~Bienestar~

Agua tibia con limón y miel: ¡Llena de beneficios!


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Tomar agua caliente con limón y miel tiene muchísimos beneficios. Ésta es una bebida fácil de preparar en casa, y que además tiene tantos pros que parece increíble. La clave está en beberla en las mañanas, y si es en ayunas, pues aún mejor.

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El limón refuerza el sistema inmunológico ya que es rico en Vitamina C y Potasio, actúa como antiviral, antibacteriano. Solo dos cucharadas soperas de zumo de limón natural aportan el 23% de tus necesidades diarias de Vitamina C. Además, equilibra nuestro pH; ayuda a bajar de peso ya que facilita la digestión y el transito instestinal lo que elimina toxinas; ya que la Vitamina C es esencial en la producción de colágeno, mejora tu piel y evita la resequedad y las arrugas y por si no fuera poco, ¡Te mantiene relajada!

En cuanto a la miel es humectante natural, mejora la memoria y es una gran fuente de energías.

Así que coged tu taza favorita, llenadla con agua tibia o caliente, medio zumo de limón y una cucharadita de miel y Voilá!

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